CDITEC Bachillerato

Objetivo. La proyección de la película sera parte del proceso de reconocimiento emocional de los jóvenes, ya que la película muestra los procesos de cada una de la emociones básicas. Actividad. El joven realizara en su cuaderno apuntes en los que expondrá cuales son las funciones de las emociones.

Objetivo.  Aprendizaje de técnicas aplicables en la vida cotidiana para el manejo adecuado de emociones: miedo y tristeza. Actividad. Realiza un escrito donde te hayas encontrado en una situación de fobia (miedo) y explica como podrías haber cambiado la situación que viviste con la aplicación de alguna de las tecnicas que viste en clase.

Objetivo. Aprendizaje de técnicas aplicables para el manejo de la ira ACTIVIDAD. ¿Cuáles son las técnicas que puedes utilizar cuando se presenta la ira?   ¿Ya utilizas alguna de las técnicas? ¿cual?   ¿Cuál de las que no has utilizado piensas o sientes que te serviría?

Objetivo. El alumno conocer lo que es el concepto de estado de flujo, cuales son sus características  y algunos puntos para aprovechar la inteligencia emocional.

Objetivo. Hacer del entendimiento del alumno las necesidades humanas y como satisfaciendolas se logra llegar al estado de bienestar llamado felicidad. Actividad. Dibuja la piramide de maslow y explica cada uno de los niveles, no olvides poner ejemplos.

Objetivo. Que el alumno conozca y comprenda los elementos de la empatia, y que a través de este conocimiento logre desarrollar la propia. ¿Qué es la empatía? La empatía es la capacidad de comprender la vida emocional de otra persona, casi en toda su complejidad. Esto no supone necesariamente compartir las mismas opiniones y argumentos que justifiquen el estado o reacción que expresa la otra persona. Ni siquiera significa estar de acuerdo con el modo de interpretar las situaciones con carga afectiva del interlocutor. La empatía está referida entre otras cosas a la escucha activa, la comprensión y el apoyo emocional. Además, la empatía implica tener la capacidad suficiente para diferenciar entre los estados afectivos de los demás y la habilidad para tomar perspectiva, tanto cognitiva como afectiva, respecto a la persona que nos expresa su estado emocional. Sus componentes 1. Saber escuchar Presta atención a lo que explica o argumenta la otra persona, atiende a las manife...

Objetivo: Que el alumno relacione como la auto- conciencia conlleva a un autodominio y como este deriva en un desarrollo psico-emocional sano.  Manejo de las Emociones Autodominio  ¿Cómo manejar las emociones? Cuando hemos logrado una adecuada autoconciencia y hemos entendido nuestras propias emociones, carencias y necesidades emocionales insatisfechas, y somos capaces de reconocer y nombrar nuestros estados emocionales cuando están ocurriendo, hemos dado ya el paso más importante en el adecuado control de las emociones. Las emociones son tan intensas y tan intempestivas que a menudo se requiere un esfuerzo tenaz para dominarlas, en lugar de que ellas nos dominen a nosotros, podríamos compararlas con un potro salvaje que trata de derribarnos a toda costa y que nos lleva por donde su desbocada y alocada carrera lo conduce. Podemos dejarlo que nos maneje de esta forma, o bien podemos domarlo y que realmente nos sea útil para ir a donde queramos d...

Objetivo:  Que el alumno entienda el proceso de automotivacion  y lo relacione con los estados emocionales que cursa al momento de realizar alguna actividad.

Objetivo: El alumno comprenderá la importancia de la autoconciencia para guiar las emociones a unas mejores decisiones.  Las Competencias clave de la Inteligencia Emocional La Autoconciencia, haciendo conscientes las emociones  Gardner, inconforme ante las limitaciones del concepto de CI, y con base en la observación y sus investigaciones, desarrolló el concepto de inteligencias múltiples, aunque dentro de éstas no incluyó a las emociones como parte de la inteligencia, sentó las bases para incluir este importante proceso cuando describió la inteligencia interpersonal y la inteligencia intrapersonal, donde las habilidades principales son el conocimiento de uno mismo y la sensibilidad ante otros. Peter Salovey y John Mayer, cimentados en esas dos inteligencias de Gardner, acuñan el término de Inteligencia Emocional, entendiendo que sin esta básica inteligencia las demás se encuentran bloqueadas o no desarrolladas; ellos describen la inteligencia emocional básicamente...

Objetivos: el alumno conocerá la importancia de controlar nuestras emociones, conocerá como el estrés y otras emociones nos perjudican, algunas recomendaciones para que no nos afecte las emociones, el alumno se entenderá que cualquier cosa extraña que sienta tiene que acudir al médico. Emociones y salud   Las personas que gozan de buena salud emocional son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Ellas han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y los problemas que son una parte normal de la vida. Se sienten bien consigo mismos y tienen relaciones saludables. Sin embargo, muchas cosas que suceden en su vida pueden perturbar su salud emocional. Esto puede llevar a fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad. Incluso los cambios buenos o deseados pueden ser tan estresantes como los cambios no deseados. Estos cambios incluyen: ·           Ser despedido de su trabajo. · ...

Objetivo: Que el alumno conozca el funcionamiento del inconsciente respecto a las emociones. El Inconsciente y las Emociones. Todos los procesos fisiológicos mencionados tienen la característica de que son inconscientes, es decir, se realizan en nuestro organismo y mente sin que sea posible darnos cuenta de ellos, sino hasta que vemos o sentimos sus efectos en nuestro estado emocional y en nuestra conducta. Hoy sabemos que la estructura psíquica que llamamos inconsciente, muestra algunas características que nos permiten entender su funcionamiento y nos ayudan a explicar algunos procesos psicológicos.  Nuestra mente inconsciente capta gran cantidad de información a nuestro alrededor sin que nosotros nos demos cuenta, informaciones que posteriormente pueden favorecer una tendencia en el comportamiento, como puede ser la presencia de algún estímulo que en el pasado se ha condicionado a una respuesta emocional.   El inconsciente es literal . No tiene entendimiento...

Objetivo: El alumno conocerá y entenderá  de qué manera se relaciona las emociones con el inconsciente. C omprenderá en que consiste la percepción y como es que el ser humano por una mala percepción se complica. El Inconsciente y la Percepción   Sensación: Es detectar la energía física del ambiente que nos rodea y codificarla en señales de tipo nervioso. A este proceso lo denominamos: SENSACIÓN. – La sensación es el procesamiento cerebral primario procedente de nuestros sentidos principales, es decir: • VISTA, • TACTO, • OLFATO, • GUSTO y • OÍDO. La percepción, por lo tanto, es la interpretación secundaria de las sensaciones (áreas secundarias y terciarias) en base a la experiencia y recuerdos previos. El nivel más periférico es el consciente, el lugar donde temporalmente se coloca la información que recibimos del mundo que nos rodea y las experiencias que vivimos. Pronto, las informaciones recibidas y las experiencias vividas pasan a un nivel más profundo, ...

Objetivo. Te introducirás a conceptos básicos de nuestro sistema nervioso.

Objetivo. descubrirás el concepto de control emocional y su importancia.

Temas: Las emociones pueden aprenderse y desarrollarse. Emociones Básicas. Objetivo: Comprender el origen de las emociones y el reconocimiento de estas en el alumno.   Actividad. Contesta las siguientes preguntas con la información vista en clase. ¿Que son las emociones? ¿Como nos permiten adaptarnos a nuestro mundo o entorno? ¿Qué genera el manejo inadecuado de las emociones? Describe las reacciones psicofisiologicas de las emociones básicas. Las Emociones pueden aprenderse y desarrollarse  Las emociones son mecanismos que nos permiten adaptarnos a nuestro mundo:     Nos ayudan a reaccionar con rapidez a situaciones inesperadas. En situaciones de urgencia o peligro no hay tiempo para largas reflexiones (para sopesar las diversas posibilidades sobre la base de la información disponible), por lo que la emoción nos impulsa a actuar conforme a la situación.    Tomar decisiones con prontitud y acierto.  Esta toma de decisio...

Temas. Inteligencias múltiples. Visual-espacial Lógico-matemática Interpersonal Intrapersonal Musical Kinestesica Verbal o Lingüística Características de las inteligencias múltiples. Concepto de inteligencia emocional. Objetivo. Que el alumno conozca y reconozca las características generales de las inteligencias múltiples. Las Inteligencias Múltiples  La teoría de las inteligencias múltiples se organiza a la luz de los orígenes biológicos de cada capacidad para resolver problemas y sólo se tratan las capacidades que son universales a la especie humana. Ésta es una visión alternativa que se basa en un enfoque de la mente radicalmente distinto, una visión pluralista de la mente que reconoce muchas facetas de la cognición, que toma en cuenta que las personas tienen diferentes potenciales y que contrasta esos diferentes estilos cognitivos. Se basa en la observación de fuentes de información naturales, acerca de cómo la gente de todo el mundo desarrolla ...